提供滑水课程，包括技巧训练、表演等；
提供儿童、成人和专业游泳课程，包括初级、中级和高级课程；
提供游泳健身器材的租赁服务，包括浮板、蛙鞋等；
为青少年提供夏季户外游泳活动和健康生活指导；
组织游泳爱好者交流、社交活动；
组织游泳节假日特色活动；
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。
游泳比赛的规则包括起跳动作、游泳姿势、抓水动作、转身动作、终点动作等，并且需要遵守比赛裁判的指导。
游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心，对心理健康有益。
